“I am Maris”
Documental acerca de Maris Degeneres una adolescente sobreviviente de la depresión y la ansiedad ocasionada en su pubertad, la cual llego a nivel drástico cuando debido a los desórdenes alimenticios, su salud estuvo gravemente dañada y su vida en peligro real.
El tema tratado en el documental, la salud mental es un paradigma, no es considerado por todo el mundo como algo importante, o hasta cierto punto presente, todo el mundo hacemos citas con profesionales para cuidar de los dientes, los ojos, el cabello o el corazón, porque son cosas que se ven y que se nota si no están funcionando, pero la salud mental toma más tiempo en mostrar el daño que tiene y por momentos puede ser disimulada.
El periodo de la adolescencia es complicado, la búsqueda de la identidad propia para la mayoría de los sujetos suele ser caótico, implica una lucha constante con todo lo determinado en la vida hasta ese momento para buscar las propias reglas y casi todo el tiempo no se encuentra un lugar al que pertenecer del todo, por eso se llama adolescencia, porque duele el cambio físico, psicológico , biológico y sobre todo el social, que rol tomar, que personalidad adoptar, la forma en que se conecta con el carácter individual y el estrés continuo de ser el único en el mundo que sabe que pasa dentro de si, las heridas ocasionadas por está revolución, temporalmente sanan, pero son las que nos identifican mentalmente en la vida adulta.
Para todas las personas existen días buenos y otros malos, las emociones en ocasiones se conectan de manera distinta a la que planeamos o nos gustaría mantener bajo control y nos ocasionan sentimientos diferentes, me atrevo a decir que no existen sentimientos positivos o negativos, porque simplemente son eso sentimientos, lo que si se puede catalogar con un adjetivo es el efecto que generan y como los demostramos al exterior, porque invariablemente son expuestos a través de acciones, palabras, omisiones o miradas.
Los sentimientos no se ven y sus efectos en ocasiones se pueden disfrazar por situaciones cotidianas como el cansancio, el clima o la hora del día, razón por la cual la depresión y la ansiedad son tan peligrosos, porque usualmente son minimizados incluso por la persona que la padece.
La persona deprimida no se da cuenta que no solo sufre ella, sino que a pesar de su carencia de sensación de pertenencia a un grupo, lo es y ocasiona daños colaterales en los demás, sin darse cuenta de ello.
El punto más importante del documental me parece el hecho de aceptar que se tiene un problema real, que aunque la salud mental no tenga una realidad material necesita tratamiento preventivo y correctivo para el logro de la salud completa, que el estar bien consigo mismo es un trabajo individual y a pesar de los múltiples intentos de las personas cercanas, requiere de compromiso y dedicación personal, con motivación en lo más difícil que existe, el amor propio, porque el auto demostrarse amor requiere disciplina, constancia y no constituye una retribución externa de los demás, que no se nota si no se hace, pero es evidente cuando se practica.
El yoga es solo un ejemplo de la cantidad de opciones que existen para lograr el control cuerpo- mente, lo trascendental es el disfrutar el tiempo que pases con esa persona con quién no tienes otra elección, tratar de vivirlo sin miedo ni preguntas, ya que es la única persona con la que estarás el resto de tu vida siempre, contigo mismo.
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